为什么吃一点东西肚子就好大
女 | 23岁
2014-11-24
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问题描述：随便吃一点就觉得肚子又大又涨"""几年了
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王妍春
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2014-11-24
根据您的描述，不排除有胃下垂的可能。期间可以调整饮食结构，多补充蛋白质对恢复很有帮助，额外补充也是可以选择的，但尽量选择天然，这样才会安全无副作用。期间饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，适量选择豆类及制品、奶类及制品、鱼类等蛋白质丰富的食物，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。此外，保持乐观心态，避免精神高度紧张，这样对肠胃也好，如果您在工作及生活上面活动比较少，尽量安排出锻炼身体的时间。