高血压饮食治疗方法有什么好的办法
问题描述：高血压饮食治疗方法有什么好的办法。
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杨桂芳
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2014-11-21
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。高血压病人治疗①严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。②高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓产品等刺激性饮料。③饮食要定时定量，避免吃太饱而增加心脏负荷。。建议服用zhi源倍健欣脉舒，它对于高血压首先要补血，增大血液量;，加速血液循环和血液的代谢能力，血管壁上吸附的代谢垃圾会越来’
王庆伟
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2014-11-21
我是您的健康顾问，如果是存在高血压的话，饮食是很重要的，一般是选择清淡饮食，多吃蔬菜，水果，少吃高热量，油腻，过咸的食物
存在以上问题，食物方面可以选择多吃魔芋，多吃黑豆，不仅含有纤维素，而且能降血脂，降血压，平时也需要适当的运动。
符云辉
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2014-11-21
高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。