怎么治疗嗜睡症,食补吃啥
男 | 48岁
2014-11-20
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问题描述：怎么治疗嗜睡症,食补吃啥
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吴玉琴
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2014-11-20
平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。平时也可用山药、赤小豆、薏米仁煮粥喝,这些粥有健脾胃之效,对于缓解睡症也有效果。