天生头发少,吃核桃可不可以长发,或者是黑芝麻
问题描述：16岁，天生头发少，吃核桃能不能长发？或者是黑芝麻？
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肖华
已帮助网友：2137
2014-11-20
首先注意你的年龄如果出现头发少一般与营养不良、铁或钙等微量元素缺乏有关系。
你的情况建议你平时注意增加含蛋白质、钙、铁多食物的食用量，同时注意核桃（有补脑的作用）、黑芝麻（有乌发、提高免疫功能作用）对于头发稀少无治疗意义。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-11-20
上述核桃黑芝麻有一些养肝养发的功效的了，
上述情形，可考虑核桃黑芝麻一起配合吃的了，
吴名波
已帮助网友：1401
2014-11-20
在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
韦华
已帮助网友：1966
2014-11-20
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。