头上每跟神经都是痛的
问题描述：就是经常通晚睡不着、吃了很多单方、药、中药、看了很多、买了很多中成药吃，西药吃，都没有效果，按摩，拔罐都搞个，没有用，死的心都有，家里还有很多药没有吃了，没有效果啦怎么办呢，难道真的只有死了吗；没有睡觉好难受，全是都痛，头上每跟神经都是痛的，很痛苦，希望能，能让每晚睡一觉都能哪怕几分钟都能，只要是能睡觉就能，昨晚一晚上没有，真的很痛苦、、、、、、、
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廖元兴
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2014-11-14
你这种严重的失眠很难一次性治愈的，治疗也需要一个过程的。
你整晚整晚的睡不着觉，你可以服用安定，先保证睡眠，再治疗，治疗一段时间，慢慢减小安定的量，治疗失眠有很多方法，像吃中药，针灸，都可以，不管你选择了哪种，你要坚持找那一个大夫，坚持那一种方法，每个人的治疗方案都不一样，你这样找很多大夫看病，又试了很多方法，只能耽误你的病情。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-11-14
晚上失眠那是很痛苦的一件事，您的心情可以理解。
考虑您这样用药物之类的治疗效果不好，建议您还是要放松心情，调整好自己的心态，平日里尽量要让自己充实起来，多找些工作来做，下午有时间要适当的多做些运动，要让自己忙碌起来，不要喝茶、咖啡之类的对睡眠有影响的食物，可以适当地多吃葵花仔之类的对睡眠有帮助的食物，晚饭后可以散下步，不要看刺激性强的影片或做些对睡眠不利的事情，最好能在晚10点睡觉，睡前泡个热水脚，如果有兴趣可以看看书、听听音乐，希望我的答复对你会有所帮助。祝你健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-11-14
失眠的原因主要是压力大，已经最近经历了什么事情造成的。同时过度的担心睡不着就会更加强化了你失眠的概率。
建议你白天多做一些活动，释放自己的压力。白天不要睡觉，再困也不要睡觉，晚上睡觉的时候不要担心自己睡不着，当自己的烦躁的时候，做做深呼吸，让自己的肌肉放松，心情平静。