水肿可以引发什么并发症?
女 |
2011-11-20
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问题描述：详细描述： 水肿能够引发什么并发症?
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张磊
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2011-11-20
1.避免久站久坐；在家或办公时，每隔一段时间起身走动。 2.入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。 3.食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾），因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。 4.生活规律不要过度劳累。 5.常运动；勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。 6.不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。 7.穿弹性袜。 8.避免穿高跟鞋。