怀孕3个月经常头晕失眠改
女 | 25岁
2014-11-07
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问题描述：怀孕3个月经常头晕失眠改怎么治疗？
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王涛
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2014-11-07
怀孕以后因为出现早孕反应,孕妇往往胃口不好,恶心,不想吃东西,这时孕妇应争取多吃些东西,但也不必过分考虑食物的营养价值,因为怀孕头三个月胎儿的生长比较慢,对各种营养的需求比未孕时多不了多少,待早孕反应过后,胃口自然会好.
建议排查下有无贫血的情况，另外为改善食欲,孕妇要注意以下几点：一.避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等.二.少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.三.投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂.四,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口.五,三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.