8个小时腰好酸,白天也不会觉得腰酸
女 | 36岁
2014-11-06
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问题描述：睡觉9个小时，8个小时腰好酸，必须要起床，起床就好了，白天也不会觉得腰酸，是什么原因
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张莉莉
已帮助网友：1301
2014-11-06
这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，