来月经吃什么暖身子
女 | 25岁
2014-11-05
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问题描述：曾经有一年两个半月才来一次月经，去看中医检查说宫寒还气血不足，喝了中药调理，不吃中药了每次来月经的时候都会感觉肚子很痛，还会拉肚子，有的时候还会抽搐，听说能食补，那要吃什么暖身子呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-11-05
月经期间可以吃一些生姜、枸杞来暖身，建议在临近月经的时候还有月经来潮期间可以每天用生姜煮一碗红糖水喝下，这样既可以暖子宫还可以补充流失的血，还可以缓解疼痛。平时要多注意休息，少吃辛辣生冷的食物，注意保暖。这样坚持半年之后情况就会有所缓解。