最近睡眠老是不好
问题描述：最近睡眠老是不好，有什么办法？
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张磊
已帮助网友：1718
2014-11-05
很乐意回答您的问题，您的情况是最近睡眠不太好，这个宜注意寻找一下病因并加以治疗为好，可看中医来辩证好些。
脾虚，植物功能紊乱等都是会导致睡眠质量下降等睡眠问题的，建议您看中医来辩证调理一下，如为脾虚导致可考虑服用归脾丸来治疗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-11-05
心境低落与其处境不相称，你要换个环境多与外界接触，多沟通，这样是对抑郁症治疗有好处的，选择医院建议去正规专业的.建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。_