紧张手抖怎么治疗
男 | 24岁
2014-11-04
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问题描述：性格比较内向，很容易就紧张，经常一紧张就会手抖的特别厉害，正因为手在发抖，就感觉客人在盯着手看，很苦恼。变得一点都不自信，怎么克服心理紧张？
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王涛
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2014-11-04
你那是生理性手抖，是心理的问题，一般在精神紧张、恐惧、情绪激动的情况下出现，您可以通过心理咨询辅导，舒缓压力、平复情绪、了却烦恼。手抖也随之消失。建议可以时常的深呼吸，多参加团体活动。把自己的内心情结打开。一步步走出困惑，解除痛苦。