有去老年斑的方法吗
问题描述：有去老年斑的方法吗
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-11-03
老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素；注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老，有利于老年斑的消退。此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。还可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-11-03
老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-11-03
与遗传和阳光照射有关系的。休息不好也可能有关系的。你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。