身上脂肪过多,减肥方法
女 | 20岁
2014-11-02
有1个回复
问题描述：身上脂肪过多，减肥方法
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-11-02
控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。