在亲人面前说话脸红
男 | 22岁
2014-11-02
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问题描述：在亲人面前说话脸红,那怕十几个人中有一个亲人也会不好意思讲话,郁闷死了
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李美玲
已帮助网友：2579
2014-11-02
對親屬的緊張,焦慮往往與早期成長經歷和家庭環境有關。比如害怕被評判,指責,被貶低和否定。源於早期受到的家庭教養方式過於嚴苛,自我認同感及自我價值感不夠。面對親屬的沉默,就成了一種自我保護,讓自己感覺安全。你也可以試著去更多滴接納自己,欣賞自己,告訴自己已經長大了,可以少些在乎外界的評判。或者,也可以繼續保持沉默,臉紅也是一種很自然的身心反應。