总是脸红紧张
女 | 30岁
2014-11-01
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问题描述：总是脸红紧张,最近老是想这点事怎么治疗
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彭丽霞
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2014-11-01
“脸红”,对你的情绪产生了负面影响,你就会更加的关注它,强化它,以至于觉得这个问题越来越重,非要解决它不可,恐惧感越来越强烈。。。。。所以,建议你试着改变你的思维方式,积极合理地调节情绪状态。同时,我们心理咨询师可帮助你识别歪曲的自动思维和信念；通过探索你的成长历程及生活环境,来帮助你确认关键的、尚未解决的冲突,控制恼人的“脸红”,进行专业的心理疏导与治疗后,你的这些症状也就随之自然而然地摆脱了。