高血压饮食禁忌,什么食物能治
问题描述:高血压饮食禁忌,什么食物能治
回答专区
王志强
已帮助网友:1647
2014-10-31
合理运动,禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果,特别是深色蔬菜。
这情况注意清淡饮食,多运动调理观察看看
肖平东
已帮助网友:2287
2014-10-31
平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
胡书香
已帮助网友:2004
2014-10-31
豆腐:能降低人体内的胆固醇。海带:能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。基本这几种保持每天吃上1到2种最好。zhi源倍建欣脉舒就可以使血糖得到控制。zhi源倍建欣脉舒以紫苏籽为原料,可以降压对这些疾病有很好的治疗效果的益于降压的食物①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子