记忆力下降,头特别难受
男 | 21岁
2014-10-30
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问题描述：记忆力下降,要记的东西老是记不住。题时 ,头特别难受,像被什么东西勒着。晚上睡觉时,梦较多。
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张磊
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2014-10-30
提高记忆力,可多吃核桃。应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量,改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。保持补充睡眠,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。注意保持心情愉快,避免焦躁。