青春期因手*引起的肾精不足
问题描述：青春期因手*引起的肾精不足，要怎么用食物来补？听说肾精不足会影响生长，很害怕，要多久时间才能恢复？
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邓超明
已帮助网友：1139
2014-10-30
首先确定是不是肾精不足，肾精不足的表现有手脚冰凉，吃什么拉什么消化不怎么好，胃里的食物常上反，记忆力减退，感觉智商大不如前，没有精力常想睡觉，睡觉多梦直到天亮（有时连续睡好,白天也是没精力），白天老打瞌睡。
你的情况要考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，虾，泥鳅等来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。
王娟
已帮助网友：1118
2014-10-30
现在很多像你这样的孩子，其实适当的手*当成一种发泄，可能是有好处的，但不要过度，手*本身对身体危害可能没那么大，但是会对你的心理造成不好的影响，比如焦虑、自制力差、自卑等等。
适度的手*，放松自己的心态，用学习、游玩来忽略手*的习惯。他对健康的影响没有你想象的那么大。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-10-30
长期的手*会对以后的生活造成很大的影响
习惯性手*会导致精神萎靡，注意力障碍，严重可导致阳痿和早泄