吃豆类,像是红豆,绿豆
问题描述：吃豆类，像是红豆，绿豆，会长胖吗？减肥期间应该吃什么粗粮？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-10-27
各种豆子含的都是植物蛋白，对减肥应该不会有影响。
不一定吃粗粮，尽量少吃高糖食物，高质食物。
张磊
已帮助网友：1718
2014-10-27
应该是也是有一定的淀粉的含量的但是长不长胖就不好说了
如果是你每餐都吃很多就是吃什么也是要长胖的吃粗粮就是带皮的东西
胡莉
已帮助网友：1928
2014-10-27
这些一般都不会引起长胖，红豆，绿豆还有利水清热的作用，对减肥有所帮助。
可以吃五谷杂粮，特别是不太精致的粮食，如高粱，薏米，红豆等，都是有所帮助的，祝您身体健康！