后来喝水总感觉有窒息感,感觉窒息,胸闷

问题描述：初中时候有一次睡午觉忽然就蹦跳着醒来,又哭又叫找,后来喝水总感觉有窒息感,不敢喝水,以后没有什么异常,上大学的时候晚上总是不敢一个人睡,一到晚上就害怕不敢睡,总是正睡着就突然惊醒,感觉窒息,胸口上不来气,然后就哭。想男朋友。特别不想一个人,有时候送走男朋友的时候就自己抑制不住的难受,胸闷,一直大哭,中午不敢睡觉,就会突然醒来大哭,后来毕业一直在一起,就是偶尔的会忽然感觉上不来气,就很难受,不想听见其他声音,特别是夏天,热的话,不能听见风扇声音,不能听见放炮声,但都是很偶尔的情况,最近情况有一些厉害,一个人回娘家睡的时候,十二点睡,一点突然惊醒,难受,上不来气,跑到院子里,给打电话,就一直哭,等了十几分钟那种感觉过去了,然后睡了一个小时又惊醒,难受,一直到早上五点半才睡着,后来一直和睡,也没有,就忽然有瞬间觉得什么都害怕,害怕自己以后一个人,然后一会就过去了,自己究竟是什么原因,也挺开朗,不是抑郁症呀,就是好像没有安全感,睡觉的时候是一个人,半夜一定会惊醒,有人作伴一夜都不会,难受的时候感觉像窒息,有一些发狂,赶紧走几圈,其他,转移注意力,有时候很痛苦,希望能够帮助,