最近得了脑梗塞和心梗塞,但是总是出汗
女 | 58岁
2014-10-24
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问题描述：最近得了脑梗塞和心梗塞，现已出院但还是不好，，由于是脑部小血管堵塞所以身体活动挺好，但是总是出汗，没力气是什么原因，以后该怎样预防复发呢？还出现鼻子不通气不知与病有没有关系？期待！急……
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邓超明
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2014-10-24
1. 食物多样，谷类为主；2.多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防脑栓塞；3.缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；4.镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；5.多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；6.每天吃奶类、豆类或其制品；7.常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；8.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；9.吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。