多梦易醒,眼干,耳鸣
女 | 34岁
2014-10-23
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问题描述：晚上再困都很难入睡、，多梦易醒，眼干、痒，耳鸣
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-10-23
根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。