扭腰8年了每次干重体力活都疼的厉害
问题描述：扭腰8年了每次干重体力活都疼的厉害，怎么才能治好？
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2014-10-23
31岁男性，腰扭伤8年，现在干重体力活是腰部疼痛。
建议先确诊是否是单纯腰肌劳损，还是有其他结构性伤害。确诊如无结构性伤害，建议先做按摩、针灸等治疗消除症状后，锻炼腰腹肌肌肉力量，只有腰腹肌力量增强，缓解脊柱的压力，才能有效抵抗外力的影响，避免劳累后的疼痛。
李成希
已帮助网友：1046
2014-10-23
根据您说的症状，可以认为是腰扭伤后，没有治愈，而造成的反复疼痛。
建议：1软组织的修复需要3周时间，卧床休息3周，禁止做重体力劳动2、可以做针灸、按摩等治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-10-23
这个考虑是腰肌劳损或椎间盘突出，椎小关节紊乱等。
建议平时要注意保养，尽量避免长时间的重体力活，睡硬板床，局部作热敷，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗。必要时作腰椎拍片或CT检查一下。