天天熬夜到早上7点多白天睡8多小
男 | 24岁
2014-10-22
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问题描述： 天天熬夜 到早上7点多 白天睡8多小时的样子
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王源
已帮助网友：2372
2014-10-22
经常熬夜一是保证白天充足的睡眠,二是要加强营养,适当补充维生素,多吃水果和蔬菜。