睡觉前减肥行吗
女 | 23岁
2014-10-21
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问题描述：身体一直在发胖的状态，这几天也感觉小肚子越来越大了，好像最近太暴饮暴食了，每天都几乎很忙，有什么方法能子啊睡觉前的几分钟减肥呢？
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胡莉
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2014-10-21
女性的减肥方面有很大，但是睡觉前减肥是不太采纳的，人要进入睡眠状态了如果大量的运动会产生失眠的，所以一般可以在早晨起来的时候，喝一杯蜂蜜水，有助于排除体内毒素，可以起到减肥作用。平时一定要达到运动的量，从控制饮食上面才采取减肥也是可以的。