哺乳期产妇能把什么做零食吃
女 | 28岁
2014-10-21
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问题描述：哺乳期的时候家里人给吃了很多补充营养的东西，但是要吃一些小零食，喝鸡汤，鱼汤什么的都腻了，哺乳期产妇能把什么做零食吃？在饮食方面要注意些什么呢？
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陈铁琳
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2014-10-21
坐月子期间是可以吃一些小零食的，只要不吃生冷辛辣的食物就是可以的，冰镇的水果是不能吃的，辛辣的也尽量不吃。但是吃零食尽量选择一些低脂肪、低糖、低盐等对健康有益的。坐月子期间，一定要注意不要着凉，多吃新鲜的水果和蔬菜。