夜间打呼噜较响
男 | 44岁
2014-10-21
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问题描述：睡觉质量不好，夜间打呼噜较响，且出现间歇性呼吸症状
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王志强
已帮助网友：1647
2014-10-21
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,
保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼