高二了還想長高該怎麼辦
女 | 16岁
2014-10-20
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问题描述：高二了還想長高該怎麼辦
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肖平东
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2014-10-20
建议饮食上多食用些钙质丰富的食物如虾皮,骨头汤,排骨汤,牛奶等,同时可以适当做些有利长高的体育运动,如跳绳,打篮球等