小腿到脚踝酸疼咋办
男 | 32岁
2014-10-20
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问题描述：前天去爬山了，回来睡了一觉后，昨天早上起来的时候小腿到脚踝酸疼，走路都走不稳了，都持续2天了，还是不见好，该咋办呢？
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张世清
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2014-10-20
这个是平时锻炼太少的原故，一周后就会自然消失的，平时要多运动，锻炼身体。另外，可以擦点药酒，还可以对小腿的肌肉进行按摩。不要再做剧烈运动了，也可以对局部进行热敷促进血液循环。