有时伴有头疼,过于紧张,头脑反应慢有一个月了
女 | 23岁
2014-10-18
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问题描述：心闷,不敢与人交流,心情烦躁,有时伴有头疼,过于紧张,行为慌乱,头脑反应慢有一个月了
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夏远波
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2014-10-18
您可以适当安排外出旅游,通过游山玩水增加与社会接触的机会,从中获得乐趣,但是尽量与人同游。另外,每天坚持适量的运动不仅能消除焦虑,恢复自信；看轻松愉快的电视、电影,做自己感兴趣的事,学会自娱自乐,都可以让心情舒畅、精神愉快。