睡觉经常做梦是什么原因
问题描述：十七岁，每天晚上睡觉都做梦，包括午休，说做梦是在长身体，可是也不可能每天都做梦吧？
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2014-10-18
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-10-18
出现睡觉做梦的情况，是由于浅睡眠多，而深睡眠少所致的。是由于交感神经系统兴奋所致，对身体发育是不利的。
建议可适当服用维生素B族及钙镁片进行调理，并在睡前泡脚半小时，临睡喝一袋牛奶