男24岁体重偏瘦咋办
男 | 24岁
2014-10-17
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问题描述：24岁了，但是体重只有50公斤，长得很高很瘦，吃得也很多，但就是长不胖，真的挺羡慕那些有肌肉有谱气魄的男生，怎么增肥?
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肖华
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2014-10-17
你应该是脾虚，不能完全吸收你吃的东西就随着你的大小便来排出体外，你要健脾益胃，保持良好的饮食习惯和定时定量吃饭的方法，吃饭时要慢吃，慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽，还要养成规律的作息时间，不熬夜，晚上不吃夜宵。多吃些黄色的食物，如黄豆，玉米!