哺乳期妈咪老上火感冒，咋办
问题描述：哺乳期妈咪老上火感冒咋办？
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朱子强
已帮助网友：1838
2014-10-17
在哺乳期出现上火及感冒的情况，是由于母亲饮水量不足及营养补充不足，身体恢复不好所致。
建议每天适当地多喝汤汤水水的食物，也利于下奶，并适当地多吃豆制品，瘦肉，坚果新鲜蔬果等
张磊
已帮助网友：1718
2014-10-17
哺乳期间上火主要与吃多了上火的食物有关系的，如果经常感冒就说明免疫力差。
建议你可以在哺乳期间需要注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，增强体质。