散步后手肿咋办
男 | 31岁
2014-10-16
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问题描述：最近开始进行晨练，每天早上步行20分钟左右，但是这两天出现了双手肿胀、麻木的感觉，腿没有感觉，其他部位也正常，是什么原因？是运动不当吗？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-10-16
可能是由于血液和身体的组织液因为你的运动而流向了肢体的末端，引起了水肿，就像你坐得久了，双脚也会浮肿一样。建议运动时完全放松身体，双手可以适当的握拳、再放松，循环几次就可以缓解了。