脚后跟疼,伤筋了咋办?
男 | 42岁
2014-10-15
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问题描述：脚后跟疼，伤筋了咋办？
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刘艳美
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2014-10-15
首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。