高血压能不能喝纯牛奶
男 | 65岁
2014-10-14
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问题描述：得了高血压好几年了，网上说高血压者应该补钙，但是有些人喝牛奶会腹泻，还血脂比较高，喝纯牛奶会不会有什么不良反应，会不会引发引发脂肪肝、冠心病之类的病症？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-10-14
高血压患者是可以喝牛奶的，建议喝脱脂牛奶，对稳定和降低老年人血压是有很大帮助的，而且补钙对老年人来说还有延缓动脉粥样硬化、减少胆固醇吸收的作用。建议您吃些奶制品如奶酪、奶豆腐、奶皮等，保证每天足够的钙摄入，戒烟戒酒，低脂低盐饮食。