酸性体质如何调理宜吃什么
女 | 35岁
2014-10-13
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问题描述：体质一直不是很好，平时很容易感到疲倦也没什么精力，平时吃东西容易反酸，去医院做检查时检查说酸性体质，建议要多注意调理，酸性体质怎么样调理宜吃什么？
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赵晓凤
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2014-10-13
酸性体质一般认为是因为饮食结构不合理，缺乏运动等原因造成的。所以首先需要调整自己的饮食结构，可多吃些水果、蔬菜、海带等碱性食物，喝些碱性离子水，少喝碳酸饮料等。平时要多进行锻炼，保持良好的心态，日常生活要有规律。