脸上皮肤粗糙,黑头多,常起小痘痘和疙瘩
女 | 17岁
2014-10-13
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问题描述：17岁，脸上皮肤粗糙，毛孔大，黑头多，常起小痘痘和疙瘩，该咋办
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李海涛
已帮助网友：1714
2014-10-13
你这个年纪的人很多人有这些症状，也和平时的饮食、生活习惯都有关系的。再加上青春期激素分泌紊乱也有关系的。
建议你平时不要洗脸太多了，一天最多洗两次，不要用一些刺激性的化妆品，很多痘痘你越是盖住越不好，平时适当的运动，不熬吃一些辛辣刺激的食物，多吃点清淡的，水果有点凉尽量少吃，喝水尽量喝凉开水，饮料特别是碳酸饮料不要饮用，晚上早点休息，不要熬夜。