每天吃大豆异黄酮对身体有害吗
女 | 47岁
2014-10-13
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问题描述：每天吃大豆异黄酮对身体有害吗？每晚一粒。
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-10-13
1、如果是天然的，而且正常服用的情况下就会安全无副作用。
2、同时也要重视饮食及生活习惯。
1、别给自己压力，期间按时吃饭、休息。
2、增加豆类、奶类、蛋类等高蛋白食物加强营养。