怎么健康减肥?腿胖。
女 | 17岁
2014-10-13
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问题描述：怎么健康减肥？腿胖。
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符卫锋
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2014-10-13
女生下身胖上身瘦是比较多见的。这个情况最好是采取运动减肥比较合理，不然节食的话最先瘦的是肚子然后才是四肢。
想要瘦的话建议采取蹲马步或者是贴墙站立的方法，一天十分钟到二十分钟就可以了。睡前可以将腿部抬高贴墙身体呈现90度，这样有利于淋巴回流。很快你的腿就能瘦下来的，祝你健康