身体一直不太好有过敏鼻炎,发烧咳嗽没食欲两天
问题描述：初中孩子老是容易感冒该咋办该怎样调理身体
15岁女；身体一直不太好有过敏鼻炎，早晨老是打喷嚏嗓子也老有炎症；此次；发烧咳嗽没食欲两天
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2014-10-12
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。 当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，特别是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。 鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物。
基本预防
一、提高自身免疫力 二、合理搭配饮食 三、减少传染机会 四、接种流感疫苗
按摩手法
1．擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。 2．浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。 3．摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。 4．擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-10-12
可能是和个人的体质有关
建议：
均衡营养：注意奶、蛋、鱼、肉、蔬菜、水果等都要摄入；
适当运动，增强免疫力。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，体质。
李泽
已帮助网友：2879
2014-10-12
由于营养不良或缺乏体育锻炼引起身体免疫能力下降，慢性或过敏性鼻炎：经常出现感冒症状。
建议您休息充分，不要熬夜，要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼。