大便干燥，咋办
问题描述：最近大便干燥
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-10-12
主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.
熊平安
已帮助网友：1780
2014-10-12
大便干燥，是需要考虑是由于饮食结构不合理的可能的，或者是上火等引起的
可以多吃蔬菜水果的，同时多喝水，不吃辛辣刺激的，不吃不易消化的食物的