需要补充什么营养
问题描述：怀孕64天，需要注意什么？需要补充什么营养
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需要补充什么营养
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王妍春
已帮助网友：1220
2011-09-17
孕的前三个月，胎儿生长有些慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等情况，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物,注意不可同床。祝健康1
肖华
已帮助网友：2137
2011-09-17
怀孕早期对营养的要求不高，普通饮食即可，主要是多吃水果和蔬菜，服用叶酸片预防胎儿神经管畸形，少吃辛辣刺激食物，一般在怀孕4个月后就需要注意加重全面营养，促进胎儿健康发育，定期孕检。