要三四天才排一次便这算便秘吗?
女 | 20岁
2014-10-11
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问题描述：要三四天才排一次便 这算便秘吗 ?
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唐建兵
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2014-10-11
根据你的情况,一是不吃辛辣刺激食物,二是多喝汤水,三是多吃蔬菜和水果,每天喝一些蜂蜜水,经常锻炼腹部。