长得有一些矮吃黄金搭档行吗
男 | 10岁
2014-10-11
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问题描述：儿子10岁,长得有一些矮吃黄金搭档行吗
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王芳芳
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2014-10-11
增高要注意睡眠充足,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,跳高,跳绳对长高是有辅助性的。