之前脸上长过痘痘,脸上尽然长了不少小痘痘
男 | 23岁
2014-10-11
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问题描述：之前脸上长过痘痘,最近感觉心烦意乱,脸上尽然长了不少小痘痘,带浓的那种,白色,红色的居多,该咋办?有什么好的方法
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廖元兴
已帮助网友：2091
2014-10-11
年轻的朋友比较愿意吃快餐,其实这是非常不正确的。应该少吃一些油炸的以及辛辣有刺激性的食物,并且多吃一些水果。如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。还有就是要保证充足的睡眠,因为熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象。