经常坐在电脑前会头晕,腰酸背痛的情况
问题描述：经常坐在电脑前会头晕,腰酸背痛的情况,有什么方法能够减清一下这样的痛苦
身体情况良好
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2014-10-10
坐在电脑前1~2个小时需要起身活动一下，以腰部为力量晃动身子，多伸展四肢，15分钟即可，可以喝些水放松身体，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶以助于睡眠。
长时间坐在电脑前对眼睛也不好，1~2个小时要揉揉眼睛，向远处眺望几分钟。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康，生活愉快！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-10-10
你这个情况就是属于长期用电脑引起的，考虑你应该颈椎不好，建议你可以针灸推拿理疗一下，应该效果不错，你可以试试。
平时尽量不要老在电脑面前，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！