脸上长好多小痘痘,有一些痒
女 | 20岁
2014-10-09
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问题描述：脸上长好多小痘痘。有一些痒,不红,怎么能够让痘痘没了
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刘艳美
已帮助网友：1174
2014-10-09
少吃辛辣油腻和垃圾食品,多吃清爽凉性食物和富含维生素、粗纤维食物,避免体内生热。清洁皮肤,温水洗脸,可在温水中加入食盐,慎用粉质和油质化妆品。加强睡眠,保证充足的睡眠,加强睡眠质量,尽量避免熬夜,作息时间正常,尽量在晚上11点睡觉。