手指月牙少咋办
女 | 24岁
2014-10-09
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问题描述：最近发觉手指月牙好像越来越少，听说月牙是代表一个人营养情况，月牙少到几乎没了，是给发出信号灯吗？要咋办才好？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-10-09
月牙是我们的健康圈，月牙减少是因为营养不良所导致的。月牙减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等都能增加月牙。