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长个喝牛奶行吗

男  |  6岁 2014-10-09 有1个回复

问题描述:孩子五周八,个子比同龄小孩要小,主要是矮,夫妻俩都不高,希望孩子能够长高点,正是长个子的时候,天天给他喝两杯牛奶行吗,能够帮助长个子吗?

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朱子强
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2014-10-09

牛奶中富含蛋白质和钙质,对孩子的身体发育极有好处,长个子发育阶段的孩子,每天早晚一杯牛奶是很有必要的,如果有缺钙的,还应该额外再补充钙剂。不过,孩子的身高有先天遗传因素、营养因素和后天锻炼因素等共同决定,其中遗传占主要原因。建议你给孩子加强营养的同时,要让孩子加强锻炼,比如打篮球、游泳、引体向上、跳绳等,都对长个有好处。